Entdecken Sie
die Kunst des Selbstmanagements
In einer Welt, die sich in rasendem Tempo verändert, kann es schwierig sein, ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Stress, Schlaflosigkeit, Übergewicht und Depressionen sind zu globalen Herausforderungen geworden, die immer mehr Menschen betreffen.
Doch fast immer finden sich auch Lösungsansätze in bewährten Techniken des Selbstmanagements!
Die Moderne trifft auf Ihre natürlichen Instinkte
Unsere natürlichen Verhaltensmuster und Instinkte haben sich in der Steinzeit entwickelt, als der Sonnenuntergang uns ins Bett schickte und der Sonnenaufgang uns weckte.
Heute jedoch halten uns elektrisches Licht und Unterhaltungselektronik auch in der Dunkelheit wach. Wir sind von einer Fülle von Kalorien umgeben, die es in der Steinzeit nicht gab, und das hat zu Diabetes, Übergewicht und Adipositas geführt.
Wir brauchen heute ein aktives Selbstmanagement!
Ihre Reise zum erfolgreichen Selbstmanagement beginnt hier
Möchten Sie Ihr persönliches Selbstmanagement verbessern? Wir sind hier, um Sie auf dem Laufenden zu halten! Wir stellen Ihnen regelmäßig Zusammenfassungen wissenschaftlicher Studien zur Verfügung, die Sie auf Ihrem Weg zum erfolgreichen Selbstmanagement unterstützen können.
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